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當心,你是否已患了心臟病?
也許心臟病已悄然降臨到你的身上,你卻渾然不覺。下面的這則測試題有助於你認清自己的身體是否健康。最近3個月,你的身體是否有如下症狀?如果有其中的任何一項,注意了,你可能已患上心臟病,請及時到醫院做檢查。
(1) 在上樓或者下樓時,經常會感覺到呼吸困難、氣喘吁吁。
(2) 小便的間隔時間短,出現尿頻現象。
(3) 下肢經常水腫。
(4) 活動之後會感到喘促、疲勞、乏力,胸中憋悶得難受。
(5) 有脈搏中斷現象。
(6) 血壓升高,偶有頭痛。
(7) 口唇、指甲呈青紫色。
(8) 無緣無故地流鼻血。
心臟的結構和功能
被稱為生命之泵的心臟,一旦出現故障,就會危及生命。
一般來說,心臟同自己的拳頭差不多大,外形看起來像個桃子,位於胸廓、胸口的略左側。將手放置在左胸部上方,可感覺心臟的跳動,這個部位對應心尖區。
心臟並非直立狀態,而是略為傾斜。心臟的上方對著右側肩部,下端則略向左傾斜。左下端這個部位便稱作「心尖」。心尖如其名稱敘述般的,形狀尖。心尖的內側即是左心室,血液由此向大動脈源源不斷輸送,分佈至人體全身各處。
由心臟輸送出來的血液將在體內的各個部分進行新陳代謝,將氧氣和二氧化碳交換,形成靜脈血,再流向心臟,回到右心房。
血液回到右心房後馬上流向右心室,由心臟再向肺部流去。被輸送進肺部的靜脈血放出二氧化碳,帶著氧氣再度形成動脈血。動脈血再流回左心房,進入左心室。
如上述般的,心臟片刻不停地將血液循環性地送到全身各部位。一天平均將1萬升的血液輸送至全身各部位。假定人類的平均壽命為75歲,那麼,心臟可說是擁有75年壽命的超高性能泵。
然而,一旦這個超高性能泵停止運轉,4分鐘便能決定生死。如果4分鐘之內功能沒有馬上恢復的話,人便有死亡的可能性,並可能直接導致腦死亡。一旦腦死亡,腦部將沒有再生的機會。
心臟是循環系統中的動力,也是生命的守護神,但我們通常會被各種各樣的心臟病纏身,可見心臟極其脆弱,所以我們要用心呵護心臟。
心臟病被稱為人類的隱形殺手,其發病率一直居高不下,成為年年上榜的十大死因之一。在美國,每5個人中就有2個人最終死於心臟病,每天因心臟病死亡的人數接近2500人,每33秒鐘就有1個人死於心臟病。1993年,美國心臟病死亡人數為954138人,占總死亡人數的42.1%。到2020年,人類疾病死因的排列順序將有重大變化,但是冠心病和腦中風仍遙遙領先,預計分別居於第一位和第二位。
- 新功能介紹 作者: 于全俊
- 出版社:品冠 新功能介紹
- 出版日期:2011/07/01
- 語言:繁體中文
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▲南北韓邊界。(圖/路透社) 國際中心/綜合報導 南北韓將於9日在板門店「和平之家」舉辦「韓朝高級別會談」,並以書面交換的形式進行磋商,談話內容包括平昌冬季奧運。南韓統一部官員於7日表示,北韓方已經通報代表團名單,是由祖國和平統一委員會委員長李善權率領出席。 據韓聯社報導,北韓代表團一共有5人,除了李善權之外,還有北韓祖國和平統一委員會書記局副委員長田鐘秀、體育省副相元吉宇、祖國和平統一委員會部長黃忠誠、民族奧運組織委員會委員李景植。南韓派出的代表團人員則由統一部長官趙明均擔任首席代表,以及統一部副部長千海成、文化體育觀光部第二次官盧泰剛、國務總理室審議官安文鉉、平昌冬奧會暨東殘奧會組委會企劃事務次長金起弘。 報導指出,南韓統一部官員表示,此次兩韓派出的代表團級別相當,雙方將探討北韓參加平昌冬奧相關事宜,並且為改善關係交換意見。過去兩韓部長級會談代表團一般都由部長級官員擔任首席代表,但此次卻有2名副部長級的官員,實屬罕見。 ▼北韓開通板門店通話管道,與南韓熱線。(圖/達志影像/美聯社) ★圖片為版權照片,由路透社供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經路透許可,不得部分或全部轉載! ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!
▲嘉明湖雖美,卻不太適合新手攀登(圖/Joe Joe Huang授權提供,以下皆同。) 旅遊中心/綜合報導 登上高峰,將壯麗美景踏在腳底下,是許多人終生的夢想,但登上高山需突破重重心理障礙,也不是每個人的體能都能承受。擁有20多年登山經驗的高山攝影師Joe Joe Huang曾征服上百多座3,000公尺以上山峰,對於初次想登高峰的民眾,專家也提供許多登山知識。 Joe Joe Huang表示,登山要選擇適合自己經驗與體能狀態的山去爬。尤其是初學者,千萬不要以為自己體能很好,一下子就挑戰難度很高的山,以為山上就跟山下一樣安全,餓了到處都有便利商店買東西,累了到處有汽車旅館可以睡,必定要先做好心理準備。 ▲登山不喘的秘訣很簡單,就是「慢慢走」。 經驗豐富的他,特別針對台灣山峰的特色,提出3個需注意重點: 1.讓有經驗的嚮導帶路:台灣的山大多步道標示不清楚,有些根本沒有標示,如果沒有嚮導,相當容易迷失方向。 2.備齊禦寒衣物和雨衣:台灣的山上,氣候多變,尤其過了午後,山區容易起霧,甚至容易下雷陣雨,若沒有準備雨衣或禦寒衣物,很容易失溫。 3.避免危險地帶:台灣的山地質脆弱,一遇到大雨或地震,土石很容易鬆動滑落,走在這些危險地帶,稍一疏忽就可能連人帶包滾下山去,不可不慎。 此外,爬山的途中免不了氣喘吁吁,Joe Joe Huang也透露,爬山不喘的秘訣很簡單,就是「慢慢走」!尤其是在高海拔的山區往上爬,那真的會喘到要人命,此時一定要將腳步放到最慢,並將注意力集中在呼吸上,以「深吸慢吐」的深呼吸法來調氣,大口吸氣,然後慢慢吐氣,讓身體感覺到氧氣有流進全身上下。
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